席娜讲精神病
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我学到的和悟到的
要想心理健康，首先要身体健康，也就是我认为，心理出现问题大都是因为身体先出现了问题，虽然说年纪轻轻的人就突然得了精神病，大家不认为他们是先由身体出现问题导致的。
总之我认为治疗精神病，首先要从人不被伤害开始。
不管你是因为重大疾病得了精神病还是被故意伤害。
而关于保护自己我在我的抖音号xina000(揭露蜜饯商）和快手、公众号（幼女网、席明霞），我的网站法律网86law.net，美的空间网qq00001.com，老实在网laoshizai.cn，幼女网unv1970.com上都有展示，你可以从旁观者的角度来避免此类灾难发生在你的身上。
即防止被人半夜入室，（门锁如何搞得安全，门窗如何才能安全），防止被人放毒气、食物被下毒被换等等。
认知差，认知决定你的状态，要想不得精神病，首先得了解精神病，即使你不幸被残害导致你有了精神病，你也可以自己治疗。拥有强大的心理。
首先你要知道精神病的种类。因为每个人在社会生活中，多多少少都会被伤害，都会有一点心理问题，可以防微杜渐。
根据我在年轻时看的书，那时对重症精神病的分类是：精神分裂症、躁郁症、妄想、痴呆等。
知道病症是很重要的，这是为了知己知彼。例如精神分裂症里的幻觉，幻听幻视都是病。
所以一旦你有了幻觉就要知道自己得病了，是不正常的。
而我过去在中国兴起法轮功的时候，看过法轮功的小册子，里面就有说练功练到能从手心里看到李洪志，那不就是出现幻觉了吗？
还有我在网上看到有人说自己幻听了，就是被脑控组织控制听觉了。听到骂人的声音了。所以如果知道自己能听到但别人听不到，原来是自己出现了幻听，出现了幻觉是不正常的，那么就要警惕自己为什么会病了？！
所以我们怎么告诉他们，你们是病了，当然很多人已经都从精神病院出来了，但还是对自己的状况不明白，也就是说精神病院并不是一个学校，你进去只是被吃药，然后你出来了，你也不知道自己就是病了。也就是说，很多人吃了很多药，还是没有用。
对于精神病，对于有心理障碍的人，对于非常抑郁非常痛苦的人，我们应该怎么办？
这个社会是否有很多的爱心和同情心？
你可以试一试，为什么大部分人不会把自己不好的事情说出去，就是没用，只是更加被伤害。
而处于痛苦绝望发疯的人需要的就是更多的同情和关爱，但这个实在太少了。更重要的是那你就得爱自己，估计很多得病的人的问题就是没那么爱自己。
自己不爱自己，别人也不爱你，你病了，谁会同情你？爱你？
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